10.0 km | 00:51:36 | 05:08/km日期: 2017-10-24 06:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 9234 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'35" / 05'05" / 05'09" / 05'00" / 05'14" / 04'57" / 05'08" / 04'54" / 05'05" / 05'10" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'41") | 1006 / 1006 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'02" (+00'10") | 1006 / 2013 | 181 / 109 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1004 / 3017 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1008 / 4026 | 181 / 109 |
| 5 | | 05'09" (+00'17") | 1005 / 5031 | 180 / 107 |
| 6 | | 04'57" (+00'05") | 1007 / 6039 | 181 / 111 |
| 7 | | 05'04" (+00'12") | 1002 / 7041 | 178 / 110 |
| 8 | | 04'52" | 1003 / 8045 | 177 / 115 |
| 9 | | 05'07" (+00'15") | 1001 / 9047 | 177 / 110 |
| 10 | | 05'07" (+00'15") | 1004 / 10051 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'05" | 00:10'40" |
| 3 | 05'09" | 00:15'49" |
| 4 | 05'00" | 00:20'49" |
| 5 | 05'14" | 00:26'03" |
| 6 | 04'57" | 00:31'00" |
| 7 | 05'08" | 00:36'08" |
| 8 | 04'54" | 00:41'02" |
| 9 | 05'05" | 00:46'07" |
| 10 | 05'10" | 00:51'17" |
| 10.0 | 06'22" | 00:51'36" |
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