劉小豪 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉小豪嘉義
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8.0 km | 00:49:16 | 06:08/km

日期: 2017-10-03 18:58 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'08" / 05'53" / 05'55" / 06'33" / 05'35" / 05'34" / 06'03" / 07'07" / 24'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 27.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

羅翊榛, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'53"	00:12'01"
3	05'55"	00:17'56"
4	06'33"	00:24'29"
5	05'35"	00:30'04"
6	05'34"	00:35'38"
7	06'03"	00:41'41"
8	07'07"	00:48'48"
8.0	32'12"	00:49'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"