許殷綜 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

許殷綜台中
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8.1 km | 00:42:58 | 05:20/km

日期: 2017-10-24 18:07 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'54" / 05'02" / 05'13" / 05'32" / 05'17" / 05'23" / 05'14" / 05'11" / 05'40" /

距離路跑

10月累積里程 : 96.81 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Leowang, 莊仁芳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'02"	00:10'56"
3	05'13"	00:16'09"
4	05'32"	00:21'41"
5	05'17"	00:26'58"
6	05'23"	00:32'21"
7	05'14"	00:37'35"
8	05'11"	00:42'46"
8.0	05'51"	00:43'03"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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