2.0 km | 00:18:08 | 09:04/km日期: 2017-10-27 05:02 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 45 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2958 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'48" / 08'56" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'45" | 1003 / 1003 | 162 / 70 |
2 | | 09'11" (+00'26") | 1006 / 2010 | 164 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 600.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 08'56" | 00:17'44" |
2.0 | 57'58" | 00:18'08" |