10.0 km | 00:52:25 | 05:14/km日期: 2017-10-25 21:21 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'27" / 05'29" / 05'22" / 06'06" / 04'59" / 08'47" / 04'52" / 04'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'27" | 00:17'11" |
| 4 | 05'29" | 00:22'40" |
| 5 | 05'22" | 00:28'02" |
| 6 | 06'06" | 00:34'08" |
| 7 | 04'59" | 00:39'07" |
| 8 | 08'47" | 00:47'54" |
| 9 | 04'52" | 00:52'46" |
| 10 | 04'53" | 00:57'39" |
| 10.0 | 04'28" | 00:57'41" |
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