3.5 km | 00:41:42 | 11:51/km日期: 2017-10-26 19:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 12'31" / 11'28" / 11'30" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+00'35") | 517 / 3517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 11'28" | 00:23'59" |
| 3 | 11'30" | 00:35'29" |
| 3.5 | 12'01" | 00:41'42" |
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