poleng.chen 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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6.6 km | 00:33:23 | 05:02/km

日期: 2013-12-10 22:40 - 地點: 中央公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'06" / 05'10" / 04'59" / 04'59" / 05'00" / 05'05" / 05'01" /

中央公園最近在整修，五福路段的人行道都圍起來了
不得已只好跑在大馬路上......
看來得移師愛河拚了，雖然老爹覺得哪邊風很大>>_<<

12月累積里程 : 226.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

飛飛, pei pei 和其他 15 人說推

·

阿波（波叔）倫兄出現了噢！

2013-12-11 07:11 ·

poleng.chen 講這樣，今天摔車不能跑步打卡了......

2013-12-11 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'10"	00:10'16"
3	04'59"	00:15'15"
4	04'59"	00:20'14"
5	05'00"	00:25'14"
6	05'05"	00:30'19"
6.6	05'01"	00:33'23"

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