無聲貓腳印 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

無聲貓腳印台中
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無聲貓腳印

10.0 km | 00:58:49 | 05:51/km

日期: 2017-10-26 08:12 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'56" / 06'13" / 06'19" / 06'00" / 05'57" / 05'50" / 05'35" / 05'27" / 05'22" / 05'07" / 09'35" /

程式有問題，昨天也有跑，但上傳後不見了！今天又變好了⋯

10月累積里程 : 231.77 km

母子鱷魚三代 (黃) 27 累積 : 870.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林鴻明～追隨那一道光, Jun Fu 和其他 90 人說推

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觀看另 13 則留言

王淑娥午安
不好意思早上不該脫口而出害大家擔心了
只是受點傷縫了幾針沒事了我中午又開始工作了謝謝你的關心掰

2017-10-27 14:19 ·

1 個人推

林慧君早安，運動愉快~
預祝你明天的賽事順利，達到心中的成績^^

2017-10-28 08:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'13"	00:13'09"
3	06'19"	00:19'28"
4	06'00"	00:25'28"
5	05'57"	00:31'25"
6	05'50"	00:37'15"
7	05'35"	00:42'50"
8	05'27"	00:48'17"
9	05'22"	00:53'39"
10	05'07"	00:58'46"
10.0	09'34"	00:59'09"

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