6.4 km | 00:34:42 | 05:26/km日期: 2017-10-26 19:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 6062 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'16" / 05'49" / 04'36" / 04'27" / 05'14" / 06'08" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'51") | 1007 / 1007 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'46" (+01'23") | 1006 / 2014 | 171 / 100 |
| 3 | | 04'37" (+00'14") | 1006 / 3021 | 184 / 117 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4021 | 184 / 123 |
| 5 | | 05'16" (+00'53") | 1002 / 5023 | 180 / 105 |
| 6 | | 06'08" (+01'45") | 1008 / 6032 | 168 / 96 |
| 7 | | 05'29" (+01'06") | 375 / 6407 | 171 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'49" | 00:12'05" |
| 3 | 04'36" | 00:16'41" |
| 4 | 04'27" | 00:21'08" |
| 5 | 05'14" | 00:26'22" |
| 6 | 06'08" | 00:32'30" |
| 6.4 | 05'51" | 00:34'42" |
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