半馬 | 03:02:30 | 08:39/km | 第15半馬官方成績 | 日期 | 2017-03-19 | 成績 | 03:02:30 | 總名次 | 3650 / 4185 | 分組名次 | 964 / 1085 | 平均速度 | 08:39/km |
Mike Oxbig 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:35'54" | 01:12'51" | | 00:36'57" (+01'03") | | 00:46'42" (+10'48") | 01:37'28" (+24'37") | | 00:50'46" (+14'52") | |
日期: 2017-03-19 06:05 - 總爬升: 102 m - 地點: 淡水河敦煌水門 - 天氣: 磅礡大雨 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% 新北市Mike Oxbig 新北市Mike Oxbig 賽前一個月整個臺北城週末都在下雨,根本都沒有好好地練習;今天一開跑前一個小時半都在下雨,前10公里都還可用跑的,後面都用走的!E04!!
賽前宣言: 第16半馬....咦?靠腰咧!半馬要在兩小時內跑完?應該很多人都跑不完吧?
賽後評分: E04!! 爛死了!跟一堆瘋子在下雨天跑步.... 給 1 星 3月累積里程 : 31.04 km ADIDAS SUPERNOVA GLIDE 6 累積 : 544.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'13" | 00:07'13" | 2 | 07'21" | 00:14'34" | 3 | 07'08" | 00:21'42" | 4 | 07'01" | 00:28'43" | 5 | 07'11" | 00:35'54" | 6 | 07'18" | 00:43'12" | 7 | 07'12" | 00:50'24" | 8 | 07'27" | 00:57'51" | 9 | 08'09" | 01:06'00" | 10 | 06'51" | 01:12'51" | 11 | 10'23" | 01:23'14" | 12 | 10'04" | 01:33'18" | 13 | 08'45" | 01:42'03" | 14 | 08'33" | 01:50'36" | 15 | 08'57" | 01:59'33" | 16 | 09'16" | 02:08'49" | 17 | 10'07" | 02:18'56" | 18 | 10'54" | 02:29'50" | 19 | 10'41" | 02:40'31" | 20 | 09'48" | 02:50'19" | 21 | 08'24" | 02:58'43" | 21.5 | 09'00" | 03:03'12" |
|