keep_running 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

keep_running 新竹
ID 46974

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12.6 km | 01:07:43 | 05:22/km

日期: 2013-12-07 19:01 - 地點: 台北大學 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 04'43" / 04'48" / 05'16" / 05'02" / 05'35" / 05'34" / 05'38" / 05'47" / 05'37" / 05'29" / 05'44" / 05'29" / 04'58" /

飛鳶路跑12k

12月累積里程 : 106.67 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

Jecy, 蔡承穎和其他 8 人說推

·

蔡承穎持之以恆繼續加油~你會越來越棒的....

2013-12-07 23:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'48"	00:09'31"
3	05'16"	00:14'47"
4	05'02"	00:19'49"
5	05'35"	00:25'24"
6	05'34"	00:30'58"
7	05'38"	00:36'36"
8	05'47"	00:42'23"
9	05'37"	00:48'00"
10	05'29"	00:53'29"
11	05'44"	00:59'13"
12	05'29"	01:04'42"
12.6	04'58"	01:07'43"

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