5.0 km | 00:31:11 | 06:13/km日期: 2017-10-25 15:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 06'20" / 06'10" / 06'18" / 06'02" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'20") | 994 / 994 |
2 | | 06'19" (+00'19") | 998 / 1992 |
3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2993 |
4 | | 06'18" (+00'18") | 999 / 3992 |
5 | | 06'00" | 1002 / 4994 |
6 | | 08'46" (+02'46") | 9 / 5004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'20" | 00:12'39" |
3 | 06'10" | 00:18'49" |
4 | 06'18" | 00:25'07" |
5 | 06'02" | 00:31'09" |
5.0 | 03'45" | 00:31'10" |