3.7 km | 00:55:44 | 15:05/km日期: 2017-10-28 16:20 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 15'40" / 15'28" / 13'33" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'40" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'28" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'56" (+02'24") | 693 / 3693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 15'28" | 00:31'08" |
| 3 | 13'33" | 00:44'41" |
| 3.7 | 15'55" | 00:55'44" |
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