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    高志豪 桃園
    ID 69353
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高志豪
    2.1 km | 00:15:57 | 07:39/km
    日期: 2017-10-29 07:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 07'43" / 07'27" / 09'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'43"  (07'43")
    		07'43" (+00'17")1000 / 1000
    2
    07'26"  (15'09")
    		07'26"1000 / 2000
    3
    00'47"  (15'57")
    		09'21" (+01'55")83 / 2083
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 219.40 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    黃志銘, kennychu 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'43"00:07'43"
    207'27"00:15'10"
    2.109'20"00:15'57"

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