12.6 km | 01:15:08 | 05:56/km日期: 2017-10-26 16:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 12236 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'43" / 05'22" / 05'16" / 05'21" / 05'53" / 05'32" / 05'42" / 06'01" / 05'38" / 06'00" / 05'45" / 05'31" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'24") | 1007 / 1007 | 160 / 93 |
| 2 | | 05'21" (+00'06") | 1002 / 2009 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'15" | 1008 / 3018 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'18" (+00'03") | 1008 / 4026 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'48" (+00'33") | 1008 / 5035 | 159 / 107 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 1008 / 6044 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1005 / 7050 | 178 / 99 |
| 8 | | 06'00" (+00'45") | 1003 / 8053 | 165 / 100 |
| 9 | | 05'35" (+00'20") | 1001 / 9055 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 10055 | 164 / 101 |
| 11 | | 05'44" (+00'29") | 1010 / 11066 | 173 / 100 |
| 12 | | 05'25" (+00'10") | 1005 / 12071 | 177 / 104 |
| 13 | | 09'46" (+04'31") | 645 / 12717 | 68 / 149 |
眼見著日落西山，往右邊田野小巷一鑽，媽呀~差點跑不出來，嚇死寶寶了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.98 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
2260.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'22" | 00:12'05" |
| 3 | 05'16" | 00:17'21" |
| 4 | 05'21" | 00:22'42" |
| 5 | 05'53" | 00:28'35" |
| 6 | 05'32" | 00:34'07" |
| 7 | 05'42" | 00:39'49" |
| 8 | 06'01" | 00:45'50" |
| 9 | 05'38" | 00:51'28" |
| 10 | 06'00" | 00:57'28" |
| 11 | 05'45" | 01:03'13" |
| 12 | 05'31" | 01:08'44" |
| 12.6 | 09'54" | 01:15'08" |
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