10.5 km | 01:16:23 | 07:18/km日期: 2017-10-26 20:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'40" / 07'22" / 07'06" / 07'46" / 12'34" / 07'16" / 07'14" / 14'08" / 07'59" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+00'12") | 456 / 10456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'22" | 00:15'02" |
| 3 | 07'06" | 00:22'08" |
| 4 | 07'46" | 00:29'54" |
| 5 | 12'34" | 00:42'28" |
| 6 | 07'16" | 00:49'44" |
| 7 | 07'14" | 00:56'58" |
| 8 | 14'08" | 01:11'06" |
| 9 | 07'59" | 01:19'05" |
| 10 | 07'34" | 01:26'39" |
| 10.5 | 08'19" | 01:30'27" |
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