蝸牛達人 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

蝸牛達人南投
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10.1 km | 00:53:28 | 05:18/km

日期: 2013-12-11 17:23 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 05'00" / 06'13" / 06'06" / 05'36" / 05'11" / 05'07" / 05'08" / 05'00" / 04'53" / 04'53" / 04'13" /

南投

蝸牛達人

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日日難過日日過關關難闖關關闖

12月累積里程 : 125.15 km

Mizuno Wave Sayonara(藍) 累積 : 1375.8 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), fattyeddie 和其他 29 人說推

·

觀看另 13 則留言

蝸牛達人 Thanks

2013-12-12 19:22 ·

黑子呢對真係好野黎, 我著咗佢食了一隻全, 三隻半.

2013-12-13 01:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	06'13"	00:11'13"
3	06'06"	00:17'19"
4	05'36"	00:22'55"
5	05'11"	00:28'06"
6	05'07"	00:33'13"
7	05'08"	00:38'21"
8	05'00"	00:43'21"
9	04'53"	00:48'14"
10	04'53"	00:53'07"
10.1	04'11"	00:53'28"

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