Chief Lunger 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chief Lunger 台中
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2.2 km | 00:14:16 | 06:25/km

日期: 2017-10-26 17:31 - 地點: 秘密🐔地 - 天氣: 🌟 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2335 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'24" / 06'21" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'26"

(06'26")

06'25" (+00'05")

1001 / 1001

158 / 98

2

06'22"

(12'48")

06'20"

1003 / 2004

168 / 93

3

01'28"

(14'16")

06'43" (+00'23")

218 / 2222

165 / 90

小腿側邊酸屎啦！😩
滾到唉唉叫～

緩跑休腳了！

10月累積里程 : 273.96 km

NIKE FREE 4.0 累積 : 2181.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

小婷, 一妹和其他 102 人說推

·

觀看另 25 則留言

smallping 運動時間改成復健時間，落差還真大呢~
明天比賽加油哦~

2017-10-28 22:58 ·

1 個人推

阿斌午餐愉快！

2017-10-29 12:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'21"	00:12'45"
2.2	06'52"	00:14'15"

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