Chang Chiao Ru 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chiao Ru 高雄
ID 261253

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5.2 km | 00:42:27 | 08:05/km

日期: 2017-10-21 16:13 - 地點: 旗山 - 天氣: 微涼，跑會熱 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'52" / 07'55" / 07'55" / 08'23" / 08'23" / 08'28" /

高雄

Chang Chiao Ru

·

基本訓練

10月累積里程 : 41.70 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'55"	00:15'47"
3	07'55"	00:23'42"
4	08'23"	00:32'05"
5	08'23"	00:40'28"
5.2	08'35"	00:42'35"

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