海賊陳小慶 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

海賊陳小慶台中
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海賊陳小慶

5.7 km | 00:33:45 | 05:55/km

日期: 2017-10-19 17:50 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'47" / 05'34" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'21")

05'33"

1000 / 2001

3

05'56"

(17'17")

05'55" (+00'22")

1000 / 3002

4

05'58"

(23'16")

05'58" (+00'25")

1000 / 4003

5

05'58"

(29'14")

05'58" (+00'25")

1000 / 5004

6

04'31"

(33'45")

06'34" (+01'01")

686 / 5691

10月累積里程 : 66.68 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林靖傑和小婷說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'34"	00:11'21"
3	05'56"	00:17'17"
4	06'00"	00:23'17"
5	05'56"	00:29'13"
5.7	06'34"	00:33'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"