5.1 km | 00:23:35 | 04:39/km日期: 2017-10-30 05:52 - 平均心率: 179 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 4211 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'20" / 04'41" / 04'32" / 04'28" / 04'12" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+01'08") | 1002 / 1002 | 168 / 110 |
| 2 | | 04'40" (+00'27") | 1001 / 2004 | 184 / 115 |
| 3 | | 04'32" (+00'19") | 1001 / 3005 | 185 / 118 |
| 4 | | 04'26" (+00'13") | 1003 / 4009 | 183 / 122 |
| 5 | | 04'13" | 1011 / 5020 | 171 / 138 |
| 6 | | 04'02" | 65 / 5086 | 180 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'41" | 00:10'01" |
| 3 | 04'32" | 00:14'33" |
| 4 | 04'28" | 00:19'01" |
| 5 | 04'12" | 00:23'13" |
| 5.1 | 05'33" | 00:23'35" |
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