15.8 km | 01:40:17 | 06:20/km日期: 2017-10-28 15:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 17366 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'39" / 06'20" / 06'29" / 06'26" / 06'12" / 06'26" / 09'27" / 06'55" / 06'17" / 06'15" / 05'49" / 05'37" / 05'50" / 05'39" / 05'35" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 1000 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 2001 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'58") | 1004 / 3005 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'24" (+00'55") | 1003 / 4008 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 5009 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 6009 | 181 / 85 |
| 7 | | 09'34" (+04'05") | 1000 / 7010 | 121 / 85 |
| 8 | | 06'57" (+01'28") | 1004 / 8015 | 166 / 86 |
| 9 | | 06'24" (+00'55") | 1002 / 9017 | 182 / 85 |
| 10 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 10018 | 181 / 91 |
| 11 | | 05'52" (+00'23") | 1006 / 11025 | 179 / 94 |
| 12 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 12025 | 179 / 99 |
| 13 | | 05'47" (+00'18") | 1002 / 13027 | 180 / 95 |
| 14 | | 05'39" (+00'10") | 1006 / 14033 | 179 / 98 |
| 15 | | 05'29" | 1001 / 15035 | 180 / 101 |
| 16 | | 05'04" | 821 / 15856 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 451.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'20" | 00:12'59" |
| 3 | 06'29" | 00:19'28" |
| 4 | 06'26" | 00:25'54" |
| 5 | 06'12" | 00:32'06" |
| 6 | 06'26" | 00:38'32" |
| 7 | 09'27" | 00:47'59" |
| 8 | 06'55" | 00:54'54" |
| 9 | 06'17" | 01:01'11" |
| 10 | 06'15" | 01:07'26" |
| 11 | 05'49" | 01:13'15" |
| 12 | 05'37" | 01:18'52" |
| 13 | 05'50" | 01:24'42" |
| 14 | 05'39" | 01:30'21" |
| 15 | 05'35" | 01:35'56" |
| 15.8 | 05'17" | 01:40'17" |
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