12.6 km | 01:12:41 | 05:45/km日期: 2017-10-25 14:21 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 132 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 10436 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 05'52" / 05'46" / 05'52" / 06'02" / 05'53" / 05'37" / 05'35" / 05'30" / 05'36" / 05'33" / 05'31" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'57") | 1003 / 1003 | 163 / 95 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 1003 / 2007 | 147 / 116 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1005 / 3012 | 138 / 125 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1005 / 4018 | 137 / 124 |
| 5 | | 06'00" (+00'32") | 1002 / 5021 | 141 / 117 |
| 6 | | 05'50" (+00'22") | 1003 / 6024 | 144 / 118 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1009 / 7034 | 144 / 123 |
| 8 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 8034 | 146 / 123 |
| 9 | | 05'30" (+00'02") | 1004 / 9038 | 136 / 132 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 1005 / 10044 | 139 / 128 |
| 11 | | 05'31" (+00'03") | 1001 / 11046 | 141 / 127 |
| 12 | | 05'28" | 1005 / 12051 | 146 / 125 |
| 13 | | 05'30" (+00'02") | 611 / 12663 | 139 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 441.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'52" | 00:12'19" |
| 3 | 05'46" | 00:18'05" |
| 4 | 05'52" | 00:23'57" |
| 5 | 06'02" | 00:29'59" |
| 6 | 05'53" | 00:35'52" |
| 7 | 05'37" | 00:41'29" |
| 8 | 05'35" | 00:47'04" |
| 9 | 05'30" | 00:52'34" |
| 10 | 05'36" | 00:58'10" |
| 11 | 05'33" | 01:03'43" |
| 12 | 05'31" | 01:09'14" |
| 12.6 | 05'38" | 01:12'41" |
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