10.0 km | 01:02:29 | 06:14/km日期: 2017-10-27 14:00 - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 9818 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'30" / 06'45" / 06'49" / 06'06" / 05'58" / 06'00" / 06'16" / 06'12" / 62'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1006 / 1006 | 165 / 97 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2007 | 147 / 117 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1006 / 3013 | 151 / 108 |
| 4 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 4014 | 164 / 89 |
| 5 | | 06'39" (+00'55") | 1006 / 5021 | 159 / 94 |
| 6 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 6021 | 150 / 109 |
| 7 | | 06'01" (+00'17") | 1001 / 7023 | 155 / 106 |
| 8 | | 05'56" (+00'12") | 1003 / 8026 | 155 / 108 |
| 9 | | 06'13" (+00'29") | 1007 / 9034 | 161 / 99 |
| 10 | | 06'11" (+00'27") | 1001 / 10036 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 441.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'30" | 00:17'12" |
| 4 | 06'45" | 00:23'57" |
| 5 | 06'49" | 00:30'46" |
| 6 | 06'06" | 00:36'52" |
| 7 | 05'58" | 00:42'50" |
| 8 | 06'00" | 00:48'50" |
| 9 | 06'16" | 00:55'06" |
| 10 | 06'12" | 01:01'18" |
| 10.0 | 60'22" | 01:02'29" |
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