6.7 km | 00:46:42 | 06:58/km日期: 2017-10-25 19:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'00" / 17'25" / 33'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'27") | 1034 / 1034 |
2 | | 20:56'53" (+51'19") | 1 / 1035 |
3 | | 05'34" | 2739 / 3774 |
4 | | 06'46" (+01'12") | 2919 / 6693 |
5 | | 00'00" | 0 / 6693 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.01 km puma ignite speed 300 累積 :
981.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 17'25" | 00:23'25" |
6.7 | 04'56" | 00:46'39" |