10.0 km | 00:47:24 | 04:43/km日期: 2017-10-30 06:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1052 Cal - 總步數: 8768 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'46" / 04'39" / 04'41" / 05'04" / 04'39" / 04'38" / 05'11" / 04'39" / 04'32" / 04'23" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 1000 | 185 / 113 |
| 2 | | 04'39" (+00'18") | 1003 / 2004 | 188 / 113 |
| 3 | | 04'39" (+00'18") | 1008 / 3012 | 190 / 112 |
| 4 | | 05'04" (+00'43") | 1009 / 4021 | 172 / 114 |
| 5 | | 04'37" (+00'16") | 1006 / 5027 | 187 / 115 |
| 6 | | 04'37" (+00'16") | 1009 / 6037 | 193 / 112 |
| 7 | | 05'07" (+00'46") | 1004 / 7041 | 172 / 113 |
| 8 | | 04'39" (+00'18") | 1009 / 8050 | 188 / 113 |
| 9 | | 04'30" (+00'09") | 1002 / 9053 | 188 / 117 |
| 10 | | 04'21" | 1001 / 10054 | 184 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'39" | 00:09'25" |
| 3 | 04'41" | 00:14'06" |
| 4 | 05'04" | 00:19'10" |
| 5 | 04'39" | 00:23'49" |
| 6 | 04'38" | 00:28'27" |
| 7 | 05'11" | 00:33'38" |
| 8 | 04'39" | 00:38'17" |
| 9 | 04'32" | 00:42'49" |
| 10 | 04'23" | 00:47'12" |
| 10.0 | 09'26" | 00:47'24" |
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