10.0 km | 00:47:26 | 04:43/km日期: 2017-10-31 18:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8526 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'01" / 04'45" / 04'39" / 04'45" / 04'42" / 04'45" / 04'42" / 04'41" / 04'45" / 04'28" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'36") | 1009 / 1009 | 169 / 117 |
| 2 | | 04'40" (+00'14") | 1003 / 2013 | 177 / 120 |
| 3 | | 04'38" (+00'12") | 1001 / 3015 | 181 / 118 |
| 4 | | 04'43" (+00'17") | 1006 / 4021 | 181 / 117 |
| 5 | | 04'40" (+00'14") | 1005 / 5026 | 179 / 119 |
| 6 | | 04'44" (+00'18") | 1001 / 6028 | 180 / 116 |
| 7 | | 04'42" (+00'16") | 1010 / 7038 | 181 / 117 |
| 8 | | 04'39" (+00'13") | 1004 / 8042 | 182 / 117 |
| 9 | | 04'42" (+00'16") | 1009 / 9051 | 181 / 117 |
| 10 | | 04'26" | 1005 / 10056 | 186 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'45" | 00:09'46" |
| 3 | 04'39" | 00:14'25" |
| 4 | 04'45" | 00:19'10" |
| 5 | 04'42" | 00:23'52" |
| 6 | 04'45" | 00:28'37" |
| 7 | 04'42" | 00:33'19" |
| 8 | 04'41" | 00:38'00" |
| 9 | 04'45" | 00:42'45" |
| 10 | 04'28" | 00:47'13" |
| 10.0 | 08'39" | 00:47'26" |
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