6.0 km | 00:29:42 | 04:55/km日期: 2017-10-23 22:39 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 4974 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 121 cm - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'49" / 04'40" / 04'43" / 04'52" / 05'17" / 05'14" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+01'41") | 1003 / 1003 | 162 / 127 |
| 2 | | 04'39" (+01'31") | 1001 / 2004 | 166 / 128 |
| 3 | | 04'43" (+01'35") | 1005 / 3009 | 170 / 124 |
| 4 | | 04'49" (+01'41") | 1010 / 4020 | 169 / 122 |
| 5 | | 05'14" (+02'06") | 1009 / 5029 | 166 / 114 |
| 6 | | 05'09" (+02'01") | 1004 / 6033 | 168 / 114 |
| 7 | | 03'08" | 15 / 6049 | 200 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'40" | 00:09'29" |
| 3 | 04'43" | 00:14'12" |
| 4 | 04'52" | 00:19'04" |
| 5 | 05'17" | 00:24'21" |
| 6 | 05'14" | 00:29'35" |
| 6.0 | 04'32" | 00:29'42" |
留言 
展開計圈分析
