Ching 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ching 雲林
ID 138904

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6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km

日期: 2017-10-30 16:40 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'22" / 06'02" / 05'49" / 05'26" / 05'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'20" (+00'53")

989 / 989

2

05'59"

(12'15")

05'57" (+00'30")

1004 / 1994

3

05'54"

(18'09")

05'53" (+00'26")

1002 / 2997

4

05'30"

(23'39")

05'27"

1007 / 4004

5

05'37"

(29'16")

05'36" (+00'09")

1000 / 5005

6

05'23"

(34'39")

05'25"

991 / 5997

10月累積里程 : 97.43 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

樺, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'02"	00:12'24"
3	05'49"	00:18'13"
4	05'26"	00:23'39"
5	05'37"	00:29'16"
6.0	05'23"	00:34'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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