2.0 km | 00:13:48 | 06:47/km日期: 2017-10-31 19:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2700 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'43" / 04'51" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'45" (+03'58") | 1002 / 1002 | 204 / 55 |
2 | | 04'47" | 1010 / 2013 | 180 / 115 |
3 | | 05'24" (+00'37") | 30 / 2044 | 192 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 04'51" | 00:13'34" |
2.0 | 07'34" | 00:13'48" |