13.6 km | 01:17:35 | 05:41/km日期: 2017-10-29 07:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 13364 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'54" / 05'42" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 05'36" / 05'59" / 05'40" / 05'51" / 05'40" / 05'34" / 05'31" / 05'34" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 1005 / 1005 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'41" (+00'11") | 1001 / 2007 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1008 / 3016 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 4019 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'41" (+00'11") | 1007 / 5026 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'33" (+00'03") | 1007 / 6033 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'55" (+00'25") | 1007 / 7040 | 172 / 97 |
| 8 | | 05'38" (+00'08") | 1003 / 8044 | 172 / 102 |
| 9 | | 05'48" (+00'18") | 1009 / 9053 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'37" (+00'07") | 1008 / 10061 | 173 / 102 |
| 11 | | 05'32" (+00'02") | 1002 / 11064 | 175 / 103 |
| 12 | | 05'30" | 1003 / 12067 | 175 / 103 |
| 13 | | 05'34" (+00'04") | 1002 / 13070 | 175 / 102 |
| 14 | | 05'15" | 625 / 13695 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.55 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
2236.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 05'46" | 00:17'22" |
| 4 | 05'45" | 00:23'07" |
| 5 | 05'40" | 00:28'47" |
| 6 | 05'36" | 00:34'23" |
| 7 | 05'59" | 00:40'22" |
| 8 | 05'40" | 00:46'02" |
| 9 | 05'51" | 00:51'53" |
| 10 | 05'40" | 00:57'33" |
| 11 | 05'34" | 01:03'07" |
| 12 | 05'31" | 01:08'38" |
| 13 | 05'34" | 01:14'12" |
| 13.6 | 05'24" | 01:17'35" |
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