6.9 km | 00:35:51 | 05:13/km日期: 2017-11-02 08:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'31" / 05'36" / 04'42" / 05'52" / 05'05" / 05'13" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" (+00'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'36" (+04'33") | 274 / 674 |
| 3 | | 03'16" (+00'13") | 400 / 1074 |
| 4 | | 07'36" (+04'33") | 281 / 1356 |
| 5 | | 03'12" (+00'09") | 400 / 1756 |
| 6 | | 08'00" (+04'57") | 282 / 2038 |
| 7 | | 03'10" (+00'07") | 400 / 2438 |
| 8 | | 07'51" (+04'48") | 281 / 2719 |
| 9 | | 03'10" (+00'07") | 400 / 3119 |
| 10 | | 09'00" (+05'57") | 299 / 3419 |
| 11 | | 03'13" (+00'10") | 400 / 3819 |
| 12 | | 08'16" (+05'13") | 270 / 4090 |
| 13 | | 03'11" (+00'08") | 400 / 4490 |
| 14 | | 07'58" (+04'55") | 285 / 4776 |
| 15 | | 03'10" (+00'07") | 400 / 5176 |
| 16 | | 08'30" (+05'27") | 321 / 5497 |
| 17 | | 03'20" (+00'17") | 400 / 5897 |
| 18 | | 08'17" (+05'14") | 297 / 6194 |
| 19 | | 03'03" | 400 / 6594 |
| 20 | | 07'06" (+04'03") | 265 / 6859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
424.36 km 
美津濃 皇速-黑 累積 :
2213.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'36" | 00:10'07" |
| 3 | 04'42" | 00:14'49" |
| 4 | 05'52" | 00:20'41" |
| 5 | 05'05" | 00:25'46" |
| 6 | 05'13" | 00:30'59" |
| 6.9 | 05'41" | 00:35'53" |
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