4.4 km | 01:07:42 | 15:17/km日期: 2017-10-31 20:04 - 平均心率: 98 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'59" / 15'15" / 16'28" / 16'34" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'21" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'24" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'34" (+06'40") | 425 / 4425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.61 km 
ㄚ拖小白 累積 :
230.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 15'15" | 00:27'14" |
| 3 | 16'28" | 00:43'42" |
| 4 | 16'34" | 01:00'16" |
| 4.4 | 18'39" | 01:08'12" |
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