thomas 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

thomas 台南
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6.0 km | 00:35:58 | 05:57/km

日期: 2013-12-13 19:39 - 地點: 安平運河 - 天氣: 涼 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 04'46" / 06'34" / 06'04" / 06'13" / 06'02" / 06'00" / 10'55" /

12月累積里程 : 128.65 km

ASICS GEL-EXCEL 33 2 累積 : 804.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

吳宗龍, Bear 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	06'34"	00:11'20"
3	06'04"	00:17'24"
4	06'13"	00:23'37"
5	06'02"	00:29'39"
6	06'00"	00:35'39"
6.0	10'55"	00:35'58"

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