10.0 km | 01:13:39 | 07:21/km日期: 2017-10-25 18:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10509 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'25" / 06'14" / 06'20" / 09'23" / 06'28" / 06'38" / 07'00" / 07'54" / 08'44" / 07'06" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'11") | 1004 / 1004 | 135 / 100 |
| 2 | | 06'11" | 1005 / 2010 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'16" (+00'05") | 1008 / 3018 | 169 / 93 |
| 4 | | 09'22" (+03'11") | 1004 / 4022 | 111 / 95 |
| 5 | | 06'26" (+00'15") | 1005 / 5028 | 160 / 96 |
| 6 | | 06'36" (+00'25") | 1007 / 6035 | 153 / 98 |
| 7 | | 06'55" (+00'44") | 1002 / 7037 | 154 / 93 |
| 8 | | 07'52" (+01'41") | 1001 / 8039 | 127 / 99 |
| 9 | | 08'44" (+02'33") | 1003 / 9043 | 123 / 92 |
| 10 | | 07'12" (+01'01") | 1003 / 10046 | 148 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'14" | 00:13'39" |
| 3 | 06'20" | 00:19'59" |
| 4 | 09'23" | 00:29'22" |
| 5 | 06'28" | 00:35'50" |
| 6 | 06'38" | 00:42'28" |
| 7 | 07'00" | 00:49'28" |
| 8 | 07'54" | 00:57'22" |
| 9 | 08'44" | 01:06'06" |
| 10 | 07'06" | 01:13'12" |
| 10.0 | 22'50" | 01:13'39" |
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