張峻銘 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

張峻銘台中
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4.3 km | 00:27:06 | 06:19/km

日期: 2017-10-31 19:17 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'09" / 07'32" / 05'40" / 05'17" / 05'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 126.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'32"	00:14'41"
3	05'40"	00:20'21"
4	05'17"	00:25'38"
4.3	05'17"	00:27'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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