13.9 km | 01:05:31 | 04:43/km日期: 2013-12-13 08:42 - 平均心率: 42 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'07" / 04'44" / 04'18" / 04'28" / 04'35" / 04'37" / 04'12" / 04'16" / 04'24" / 04'11" / 05'16" / 05'56" / 05'10" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'44" | 00:09'51" |
| 3 | 04'18" | 00:14'09" |
| 4 | 04'28" | 00:18'37" |
| 5 | 04'35" | 00:23'12" |
| 6 | 04'37" | 00:27'49" |
| 7 | 04'12" | 00:32'01" |
| 8 | 04'16" | 00:36'17" |
| 9 | 04'24" | 00:40'41" |
| 10 | 04'11" | 00:44'52" |
| 11 | 05'16" | 00:50'08" |
| 12 | 05'56" | 00:56'04" |
| 13 | 05'10" | 01:01'14" |
| 13.9 | 04'58" | 01:05'31" |
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