11.0 km | 01:33:00 | 08:26/km日期: 2017-11-01 19:42 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 09'51" / 08'37" / 08'39" / 09'12" / 07'48" / 23'39" / 19'04" / 08'03" / 08'17" / 08'08" / 07'13" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 5607 / 5607 |
| 2 | | 08'33" (+00'14") | 5411 / 11019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 267.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 08'37" | 00:18'28" |
| 3 | 08'39" | 00:27'07" |
| 4 | 09'12" | 00:36'19" |
| 5 | 07'48" | 00:44'07" |
| 6 | 23'39" | 01:07'46" |
| 7 | 19'04" | 01:26'50" |
| 8 | 08'03" | 01:34'53" |
| 9 | 08'17" | 01:43'10" |
| 10 | 08'08" | 01:51'18" |
| 11 | 07'13" | 01:58'31" |
| 11.0 | 10'11" | 01:58'43" |
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