10.1 km | 00:59:14 | 05:51/km日期: 2017-11-01 21:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 01'43" / 06'08" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 05'46" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 06'39" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'43" | 00:01'43" |
| 2 | 06'08" | 00:07'51" |
| 3 | 05'48" | 00:13'39" |
| 4 | 05'47" | 00:19'26" |
| 5 | 05'51" | 00:25'17" |
| 6 | 05'46" | 00:31'03" |
| 7 | 05'52" | 00:36'55" |
| 8 | 05'47" | 00:42'42" |
| 9 | 05'46" | 00:48'28" |
| 10 | 06'39" | 00:55'07" |
| 10.1 | 05'28" | 00:55'44" |
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