5.2 km | 00:54:16 | 10:20/km日期: 2017-11-02 07:27 - 平均心率: 108 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 11'41" / 07'25" / 08'10" / 07'54" / 07'44" / 46'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 46'11" (+38'47") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 07'25" | 00:19'06" |
| 3 | 08'10" | 00:27'16" |
| 4 | 07'54" | 00:35'10" |
| 5 | 07'44" | 00:42'54" |
| 5.2 | 46'11" | 00:54'26" |
留言 
