3.0 km | 00:14:19 | 04:45/km日期: 2017-11-02 19:15 - 地點: 寵公繞繞 - 天氣: 💧💧💧 - 平均心率: 150 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'48" / 04'47" / 04'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'29") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.11 km 
母子鱷魚 一代 橘 累積 :
110.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'47" | 00:09'35" |
| 3 | 04'40" | 00:14'15" |
| 3.0 | 04'33" | 00:14'18" |
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