呂明弦 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
ID 232056

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5.5 km | 00:29:40 | 05:20/km

日期: 2017-11-02 05:05 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'54" / 05'18" / 05'10" / 05'15" / 05'15" / 05'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 128.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

prince-ming, 橘子熊和其他 12 人說推

·

曾烽耿早安,晨跑運動愉快~

2017-11-02 07:54 ·

黃宏仲明弦兄午安！
運動快樂。

2017-11-02 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'18"	00:11'12"
3	05'10"	00:16'22"
4	05'15"	00:21'37"
5	05'15"	00:26'52"
5.5	05'17"	00:29'46"

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