Sara Tung 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sara Tung 台中
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7.4 km | 01:03:34 | 08:34/km

日期: 2017-11-02 18:49 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'11" / 07'35" / 07'29" / 07'42" / 07'57" / 08'10" / 10'35" / 14'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 216.71 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳榮宗(太保愛跑足), 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'35"	00:15'46"
3	07'29"	00:23'15"
4	07'42"	00:30'57"
5	07'57"	00:38'54"
6	08'10"	00:47'04"
7	10'35"	00:57'39"
7.4	14'31"	01:03'34"

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