16.6 km | 01:51:48 | 06:43/km日期: 2017-11-01 17:48 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 898 Cal - 總步數: 19437 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'25" / 06'14" / 07'10" / 06'38" / 05'24" / 06'24" / 06'49" / 06'13" / 07'25" / 07'23" / 06'26" / 06'57" / 06'34" / 06'19" / 06'26" / 05'54" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'05") | 1004 / 1004 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 1005 / 2009 | 179 / 90 |
| 3 | | 07'08" (+01'50") | 1004 / 3014 | 173 / 80 |
| 4 | | 06'38" (+01'20") | 1007 / 4021 | 183 / 82 |
| 5 | | 05'18" | 1005 / 5027 | 183 / 102 |
| 6 | | 06'23" (+01'05") | 1001 / 6029 | 178 / 87 |
| 7 | | 06'48" (+01'30") | 1006 / 7036 | 183 / 80 |
| 8 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 8036 | 186 / 86 |
| 9 | | 07'23" (+02'05") | 1001 / 9037 | 180 / 74 |
| 10 | | 07'23" (+02'05") | 1007 / 10045 | 181 / 74 |
| 11 | | 06'22" (+01'04") | 1003 / 11048 | 182 / 85 |
| 12 | | 06'55" (+01'37") | 1005 / 12054 | 175 / 82 |
| 13 | | 06'31" (+01'13") | 1004 / 13058 | 180 / 84 |
| 14 | | 06'17" (+00'59") | 1004 / 14063 | 180 / 87 |
| 15 | | 06'23" (+01'05") | 1001 / 15064 | 176 / 88 |
| 16 | | 05'52" (+00'34") | 1003 / 16067 | 180 / 94 |
| 17 | | 10'56" (+05'38") | 641 / 16709 | 80 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 07'10" | 00:19'49" |
| 4 | 06'38" | 00:26'27" |
| 5 | 05'24" | 00:31'51" |
| 6 | 06'24" | 00:38'15" |
| 7 | 06'49" | 00:45'04" |
| 8 | 06'13" | 00:51'17" |
| 9 | 07'25" | 00:58'42" |
| 10 | 07'23" | 01:06'05" |
| 11 | 06'26" | 01:12'31" |
| 12 | 06'57" | 01:19'28" |
| 13 | 06'34" | 01:26'02" |
| 14 | 06'19" | 01:32'21" |
| 15 | 06'26" | 01:38'47" |
| 16 | 05'54" | 01:44'41" |
| 16.6 | 11'05" | 01:51'48" |
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