3.0 km | 00:20:00 | 06:34/km日期: 2017-11-04 12:11 - 地點: 旱溪東路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'12" / 07'10" / 06'49" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'13") | 773 / 773 |
| 2 | | 06'14" | 801 / 1575 |
| 3 | | 06'34" (+00'20") | 760 / 2335 |
| 4 | | 07'04" (+00'50") | 707 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.20 km 
HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer-藍 累積 :
1284.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'10" | 00:15'22" |
| 3 | 06'49" | 00:22'11" |
| 3.0 | 06'56" | 00:22'29" |
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