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海人
屏東
ID 613
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海人
351.8 km
|
15:49:15
|
22.2 km/h
日期:
2017-11-03 23:57
-
總爬升:
4275 m
-
踏頻:
83
-
卡路里:
14359 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
15:49'11"
(15:49'11")
22.36
351764 / 351764
11月累積里程 :
351.76 km
TCX 2.0 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.2
-0.5 %
2
25.5
1.4 %
3
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1.7 %
4
39.6
-1.3 %
5
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1.0 %
6
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1.2 %
7
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-1.2 %
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-2.0 %
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-1.1 %
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1.0 %
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1.3 %
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-1.2 %
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-1.1 %
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2.8 %
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-1.5 %
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-0.4 %
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-1.4 %
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-0.5 %
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-0.7 %
32
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-1.1 %
34
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-0.4 %
35
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1.2 %
36
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-0.6 %
37
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38
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1.0 %
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-0.9 %
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1.3 %
50
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1.3 %
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1.0 %
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1.0 %
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-2.3 %
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-3.7 %
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1.2 %
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37.1
-1.3 %
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1.2 %
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28.1
-0.5 %
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29.8
1.2 %
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30.8
-0.9 %
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-1.3 %
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-0.9 %
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1.8 %
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2.5 %
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-0.6 %
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1.3 %
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1.6 %
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1.2 %
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29.3
-1.8 %
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1.4 %
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-1.0 %
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102.1 %
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41.3 %
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-9.7 %
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-48.6 %
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1.5 %
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7.7
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-13.9 %
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1.0 %
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-0.6 %
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-0.6 %
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-0.8 %
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-0.4 %
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1.8 %
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-0.5 %
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-0.2 %
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0.0 %
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-1.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.2 %
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1.3 %
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-0.3 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.7 %
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1.0 %
289
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0.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.2 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.1 %
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-0.6 %
351
240.0
-0.1 %
351.8
5.3
-0.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
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351.8 km | 15:49:15 | 22.2 km/h
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