鐵弟 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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4.4 km | 00:28:27 | 06:30/km

日期: 2017-11-01 20:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 07'20" / 06'20" / 06'03" / 05'56" / 07'31" /

溫度: 24°C - 濕度: 77%
跑給殭屍追

11月累積里程 : 238.07 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1217.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

廖小雄, 威諾和其他 41 人說推

·

觀看另 8 則留言

黃惠珍❤河馬跑不快喪屍醒了！它開始追了～～

2017-11-05 21:09 ·

1 個人推

鐵弟有喔有看到(￣▽￣)

2017-11-05 22:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'20"	00:13'40"
3	06'03"	00:19'43"
4	05'56"	00:25'39"
4.4	07'31"	00:28'27"

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