2.5 km | 00:14:24 | 05:39/km日期: 2017-11-05 05:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'25" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'17") | 547 / 2547 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'25" | 00:11'18" |
2.5 | 05'41" | 00:14'25" |