10.6 km | 01:02:13 | 05:52/km日期: 2017-11-01 20:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'48" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 06'09" / 05'26" / 05'47" / 05'23" / 06'23" / 06'41" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+01'29") | 599 / 10599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'29" | 00:11'17" |
| 3 | 05'30" | 00:16'47" |
| 4 | 05'30" | 00:22'17" |
| 5 | 06'09" | 00:28'26" |
| 6 | 05'26" | 00:33'52" |
| 7 | 05'47" | 00:39'39" |
| 8 | 05'23" | 00:45'02" |
| 9 | 06'23" | 00:51'25" |
| 10 | 06'41" | 00:58'06" |
| 10.6 | 06'53" | 01:02'14" |
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