poleng.chen 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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6.6 km | 00:33:00 | 05:00/km

日期: 2013-12-12 22:44 - 地點: 中央公園 - 天氣: 不太冷 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'06" / 04'55" / 04'56" / 05'02" / 05'02" / 05'03" / 04'56" /

犁田後的試跑.....恩~這樣晃著晃著，眼睛鼻子沒有掉下來~_~

12月累積里程 : 226.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

飛飛, maggie 和其他 18 人說推

·

李小安犁田?!要不要緊啊?

2013-12-13 09:31 ·

poleng.chen 謝謝安姐的關心，一些擦傷破皮+_+

2013-12-13 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'55"	00:10'01"
3	04'56"	00:14'57"
4	05'02"	00:19'59"
5	05'02"	00:25'01"
6	05'03"	00:30'04"
6.6	04'56"	00:33'00"

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